Ananas və qatıqdan ibarət olan bu pəhriz maddələr mübadiləsini sürətləndirir. 5 gün ərzində istifadə edəcəyiniz bu pəhriz bağırsağın fəaliyyətini artıraraq artıq çəkiyə sahib olan yağları yandıracaqdır.
Mugantv Axşam.az-a istinadən ananas pəhrizini təqdim edir:
Səhər
2 və ya 3 dilim təzə ananas bir qab az yağlı qatıq yulaf
Qəlyanaltı
1 stəkan şəkərsiz ananas suyu 1 dilim qızardılmış çovdar çörəyi 1 qaynadılmış yumurta
Nahar
Təzə tərəvəzlərdən hazırlanmış detoks içkisi qrildə bişmiş yağsız ət.
Qəlyanaltı
1 stəkan ananas suyu ananas əlavə edilmiş az yağlı qatıq
Şam
Qızardılmış və ya qaynadılmış toyuq ananaslı salat
